Categoría: Salud Mental y Naturaleza
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El contacto con ríos, lagos o piscinas naturales ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y la vitalidad, incluso sin ejercicio intenso. Descubre cómo la “terapia azul” puede ser tu mejor aliado emocional este verano, con rutas, consejos prácticos y la mejor evidencia científica.
