Artículos, análisis y actualidad
Biblioteca de psiquiatría y salud mental
Contenido clínico y divulgativo sobre psiquiatría, salud mental, psicofarmacología y bienestar emocional: artículos, entrevistas y, próximamente, vídeos.
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4 contenidos
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¿El móvil está afectando a la salud mental de tu hijo?
Europa debate límites de edad y mayor protección de menores en redes sociales, mientras muchas familias se preguntan si el móvil está afectando al sueño, la ansiedad, la autoestima o…
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Nueva ley digital: 16 años para redes, control parental por defecto y bienestar en casa/colegio
En 30 segundos: La futura Ley Orgánica de protección de las personas menores en entornos digitales eleva a 16 años la edad para abrir cuentas/redes (consentimiento de datos), exige control…
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Discordia a diálogo: empatía y regulación en familia (guía 10 días)
Cuando bajamos el volumen emocional y subimos la escucha, el hogar cambia. Empatía, comunicación y un plan de 10 días para pasar del choque al acuerdo.
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Otoño en familia: 7 pactos que mejoran sueño, ánimo y atención (con evidencia)
Arranque de curso con ciencia y calma: 7 pactos familiares (luz matinal, sueño constante, pantallas con plan, naturaleza, nutrición y respiración) para mejorar sueño, atención y ánimo en 14 días.
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