Artículos, análisis y actualidad
Biblioteca de psiquiatría y salud mental
Contenido clínico y divulgativo sobre psiquiatría, salud mental, psicofarmacología y bienestar emocional: artículos, entrevistas y, próximamente, vídeos.
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5 contenidos
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Cortisol alto y “cara de cortisol”: mitos, síntomas y cuándo consultar
El cortisol se ha convertido en la explicación viral para la ansiedad, el insomnio, la hinchazón facial, la grasa abdominal, la fatiga y la niebla mental. Analizamos qué es real,…
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Psiquiatría online: qué esperar en la primera consulta (y cómo prepararse)
Dar el paso de pedir ayuda ya es una forma de cuidado. En esta guía le explico qué ocurre en una primera consulta de psiquiatría online en España, cómo prepararse…
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Navidad 2025 y salud emocional: ansiedad, soledad y estrés económico (guía práctica)
La Navidad amplifica emociones: reencuentros… y también soledad, duelos, presión económica y conflictos familiares. Esta guía práctica pone orden: estrategias realistas, señales de alarma y cómo pedir ayuda a tiempo.
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Picor crónico que no se aclara: guía 2025 (excoriaciones y delirio de infestación)
Cuando el picor dura semanas y la piel “no encaja”, repetir pruebas no siempre ayuda. Esta guía 2025 explica un algoritmo claro para prurito crónico, excoriaciones y delirio de infestación:…
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Cuando el trauma se queda dentro: qué es el TEPT complejo y cómo se trata
Muchas personas tienen síntomas de trauma, pero además viven vergüenza persistente, dificultades para regular emociones y relaciones que se rompen una y otra vez. ICD‑11 distingue el TEPT del TEPT…
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