Categoría: Hábitos y cambio conductual
-
La presión de los propósitos de año nuevo: un enfoque de psiquiatría integrativa para la autocomprensión
El simbolismo del cambio de año y sus implicaciones emocionales Cada diciembre, la inminencia del Año Nuevo genera una atmósfera de expectativas. La sociedad promueve la idea de “reiniciar el contador”, estableciendo metas que prometen una versión mejorada de uno mismo: adelgazar, hacer más ejercicio, ascender profesionalmente o encontrar el amor. Estos propósitos, en teoría…