DR. MARC AGRAZ
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Categoría: Salud emocional

  • No puedo relajarme: por qué descansar me da ansiedad y qué hacer

    No puedo relajarme: por qué descansar me da ansiedad y qué hacer

    Llega un día libre, pero la mente sigue trabajando. Aparecen pendientes, culpa y la sensación de que descansar es perder el tiempo. Cómo distinguir una dificultad ocasional de un problema de ansiedad y qué conviene revisar cuando ni las vacaciones permiten desconectar.