DR. MARC AGRAZ
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Etiqueta: terapia de calor

  • 10 hábitos para vivir más: #6 Sauna y terapia de calor

    10 hábitos para vivir más: #6 Sauna y terapia de calor

    La sauna es “cardio sin zapatillas”: sube el pulso, dilata vasos y baja el ruido mental… si la usas con cabeza. Evidencia, riesgos reales y protocolo seguro (con alternativa casera: baño caliente).