'/%3E%3Cpath%20fill='%23b2b2b2'%20d='M241%20382q0%2016%2017%2026%2017%2011%2042%2011t42-11q16-11%2017-26V269H241'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M241%20379q0%2014%208%2023%209%209%2021%209%2014%200%2021-9%209-9%209-23V269h-59'/%3E%3Cpath%20d='M241%20339v-70h59v110q0%2014-9%2023l-6%205v-68h-15v72q-8%200-14-4v-68zm59%2040c0%2022%2015%2032%2029%2032%2021%200%2030-18%2030-32v-40h-59'/%3E%3Cpath%20fill='%239f7e00'%20d='M266%20277v5h2v12h-3v-5h2v-5h-9v5h2v5h-4v9h3v18h-5v10h34v-10h-5v-18h3v-9h-4v-5h2v-5h-9v5h2v5h-3v-12h2v-5zm42%20101q0%2010%206%2017%206%206%2015%207%2010-1%2016-7%206-7%206-17v-29h-43'/%3E%3Ccircle%20fill='%230044ad'%20cx='329.5'%20cy='372'%20r='6'/%3E%3Cellipse%20fill='%230044ad'%20cx='300'%20cy='340'%20rx='16'%20ry='21'/%3E%3C/svg%3E){kind=small}
Categoria: Insomni
-
«Sense un porro no dormo»: com deixar el cànnabis i recuperar el son
Va començar fumant per desconnectar. Ara tem no dormir si no consumeix. L’insomni en deixar el cànnabis pot ser part de l’abstinència, però també pot coexistir amb un problema de son previ. Com diferenciar-los i preparar un tractament que abordi tots dos.
-
Cortisol alt i «cara de cortisol»: mites, símptomes i quan consultar
El cortisol no explica tots els símptomes d'estrès. Diferències entre cortisol alt, síndrome de Cushing, fatiga suprarenal i ansietat, amb claus sobre proves, suplements i valoració clínica.
-
Medicaments que et poden treure el son: quan cal revisar la farmaciola
L’insomni no sempre és ansietat: alguns medicaments, els horaris de presa i els canvis de dosi poden alterar el son. Què convé revisar abans d’afegir una altra pastilla per dormir, amb valoració mèdica i sense modificar el tractament pel compte propi.
